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Senin, 05 Juli 2010

Concept Combination For Creative Problem Solving

There are many creative problem solving techniques used by inventors to come up with new solutions to old problems. For sheer innovation, though, it's hard to beat the technique of concept-combination. Just start combining ideas and things, and voila, you're having fun - and maybe creating something new.

Innovation or Inovation?

Combining the concept of search engine misspellings with article writing gave me "inovation." What good is that? Well, now that I've used the misspelled word twice, the thousand people every month that type "inovation" into search engines can find this article.

"Search engine" combined with "people," could lead to the first search engine devoted entirely to information on individuals. "People" plus "advertising" might lead to the first large-scale paid-tatoo-placement campaign. Want a monthly stipend for having a Coke logo on your forehead?

Much of the innovation you see in the business world is nothing more than combining existing ideas. For a ton of new business ideas, just combine the concept of "home delivery" with almost anything. Parties, tax preparers, rental swimming pools? Would people pay to have these things delivered?

Using Creative Problem Solving Techniques

In the process of innovation, you need to be careful not to stifle creativity. This means allowing ideas to come without judging them at first. It also means using techniques only as tools, not as a rules. If your mind goes off on a creative tangent - let it.

Randomly combining things is a great mental exercise when you're driving or daydreaming. A boat and a bicycle becomes a waterski-bike that glides across the lake using pedal-power. Combining stock-trading and McDonalds has you imagining the selling of stocks and bonds at drive through windows.

For more specific problems, you just look for things to combine with what you already have. If your taxi business is struggling, combining "taxi" and "pets" might lead to a successful arrangement with a kennel, to pick up and deliver their client's cats and dogs. "Famous people," might give you the idea to run some sort of tour of the town, like they do in Hollywood.

For maximum creativity in your innovation, look far and wide for concepts to combine. "Meditation" and "amusement parks" seem too unrelated to yield interesting combinations, but I'll bet people at a carnival would pay to be put into a meditative trance using the latest brainwave entrainment technologies.

Minggu, 04 Juli 2010

Compassion – A Powerful Doorway to Personal Growth

What if there was one choice you could make that would change everything in your life for the better? Actually, there is. It’s the choice to move out of judgment and into compassion for yourself and others.

Compassion is defined as a deep caring for the pain of others, often accompanied by a desire to help. There is nothing that feels more wonderful and comforting than experiencing another’s compassionate response to our painful feelings and experiences.

However, it’s interesting that compassion is never defined in terms of oneself. Yet, compassion is one of the greatest gifts we can give to ourselves. In fact, when we give compassion to others but not to ourselves, we often end up feeling alone, worn out, and uncared for.

Jackie is a good example of a person who has compassion for others but not for herself. She is a very caring mother and wife. She listens compassionately to her husband’s work problems and does all she can to help him, even when she is having her own work problems. She is always there for her children, helping them with whatever problems arise, as well as for her co-workers. Everyone sees Jackie as a very loving person – and she is. So why is she often unhappy? Why is she often so fatigued and depleted? The problem is that Jackie is completely out of touch with her own feelings.

Jackie is so focused on meeting everyone else’s needs that she never tunes into herself and her own feelings and needs. She doesn’t know when she is tired or when she needs time for herself. She doesn’t know when she is feeling sad, lonely, or anxious. Because she has no compassion for herself, she finds herself using food to fill the inner emptiness that is the result of not taking loving care of herself.

Richard, on the other hand, lacks compassion for both himself and others. While it may seem as if he has compassion for himself, he also is not tuned into his own feelings. It seems like Richard has compassion for himself because he does what he wants – buys what he wants, goes after what he wants, spends time the way he wants. But his choices are coming from his fears and his addictive need to fill up from outside with things and approval rather than from love and compassion for himself. In addition, he is usually unconscious regarding the effect his behavior has on others. He keeps people waiting, doesn’t do what he says he is going to do, and becomes judgmental rather than compassionate in the face of another’s difficulties. Instead of caring when his wife is tired or needs help, he gets resistant and resentful that she isn’t there for him or is asking something of him.

A lack of compassion for oneself and others is a major cause of inner and relationship unhappiness. In terms of personal growth, if you were to just focus on making compassion your highest priority – both for yourself and for others – you would find yourself progressing toward happiness, peace and joy more rapidly than you can imagine.

We move into compassion for ourselves when we know that we have very good reasons for our feelings and behavior, and into compassion for others when we know that others also have very good reasons for their feelings and behavior. These good reasons are the fears and false beliefs that we have absorbed from our growing up years that create our painful feelings and our defensive behavior.

Moving into compassion is a process that takes time and practice:

1. Moving into compassion for yourself starts with noticing your self-judgment. Judgment is the opposite of compassion. When you judge yourself, you are telling yourself that you are wrong or bad for your feelings or behavior, rather than that you have good reasons. Each time you realize that you are judging yourself, consciously open your heart to compassion for yourself. When your intention is to be compassionate rather than judgmental, you will discover that it is not as hard as you think to shift from judgment to compassion.

2. Moving into compassion for others is similar. Begin to notice your anger, irritation, judgment, resentment, or resistance toward others. These negative feelings are the opposite of compassion. Once you notice these feelings, you have the choice to open to caring, understanding – to compassion.

3. Each time you find yourself in judgment for yourself or others, instead of judging yourself for judging, move into compassion for the judgmental part of you. If you judge yourself for judging yourself or others, you will stay stuck. If you embrace with compassion the judgmental part of yourself, you will find yourself gradually becoming less judgmental and more compassionate.

Each time you are compassionate with yourself and others, it becomes easier next time. You will discover that focusing on compassion for both yourself and others will move you toward the peace and joy you are seeking. It all comes from your intent – to protect against pain with your controlling behaviors, such as anger, blame and judgment, or to learn about loving yourself and others. When your deepest desire is to become a loving human being, opening to compassion is a powerful doorway to that path.

The preceding article is offered for free use in your ezine, print publication or on your web site, so long as the author resource box at the end is included, with hyperlinks. Notification of publication would be appreciated.

For other articles which you are free to use, see http://www.innerbonding.com

Copyright: © 2004 by Margaret Paul

Sabtu, 03 Juli 2010

Como Mantener tu Salud Mental

En los últimos años la mucha gente se ha dado cuenta de la importancia de una dieta apropiada y acompañada de ejercicio físico. En los pasados 20 años sin duda ha habido un cambio en cuanto al estado de salud de muchas sociedades, que ha determinado una mejor calidad de vida. Sin embargo, esto no ha traído salud mental que es tan importante como la salud física.

Hoy en día, la mayoría de la gente hace de 4 a 6 horas de ejercicio por día, y se asegura de que todo lo que ingiere, no tiene azucares o preservantes, pero no prestan atención a su salud mental. Es decir, mucha gente no toma las vacaciones necesarias, ni siquiera en los fines de semana largos. La gente trabaja 60 horas por semana, llevándose a las casas los problemas del trabajo y trabajando los fines de semana también. Todo esto con esperanzas de mejorar la calidad de vida material. Pero, ¿de que sirve todo el esfuerzo cuando el cerebro esta abundado y sientes explotar en la oficina?

Al final, la salud física puede sufrir no importa que bien comas y hagas ejercicio. Probablemente tengas alta presión, estrés y tensión lo cual pondrá en alto riesgo tu salud.

Para ayudarte a evitar llegar a alguna de las anteriores situaciones, aquí te presento algunos consejos para mejorar tu condición mental.

Si disfrutas la adrenalina, te recomiendo que pruebes deportes como kite surfing, bunge jumping, y demás. Si disfrutas andar en motocicleta es muy bueno andar en contra del viento como terapia para relajarse y disfrutar un buen viaje.

Buscar actividades que te desconecten de la rutina diaria (la cual a veces puede ser estresante) es la clave principal. Por ejemplo, si disfrutas leer, un buen libro de ciencia ficción como "Harry Potter", "Lord of the Rings" u otros pueden ser perfectos para ti. Si disfrutas en cambio mirar películas, entonces comienza con hacerte socio de una tienda de DVDs y veras que bien te hará.

Actividades como paseos fuera de la ciudad, visitar viñedos, campos, parques y demás son esenciales a la hora de relajarse. Si disfrutas las montañas, todavía puedes ir a visitar la nieve, esquiar y aflojar tu mente. Las vacaciones, por más pequeñas que sean te llenaran el alma con memorias alegres y positivas.

Si disfrutas andar en bicicleta, o en patines esas son actividades que te destaparan y ayudaran a sentirte mejor. Siempre es divertido hacerlo con amigos que estén dispuestos a un poco de aventura. Organizar un grupo grande de gente que quiera hacerlo es una buena idea, que los puede llevar a conocer lugares que nunca creías que ibas a encontrar. Ríos abandonados, pasajes que están cerrados para la gente, bosques y demás lugares increíbles para conocer.

En fin, hay un sin fin de actividades para llevar a cabo si buscas caminos diferentes para mejorar tu salud mental y relajarte naturalmente. No olvides que la salud mental es tan importante como la física y que para tener una hay que tener la otra!

Jumat, 02 Juli 2010

Como hacer que tu tiempo sin compania valga la pena

Cuando empecé a escribir este articulo, pensé en como pase el ultimo mes sin necesidad de un compañero y aun así, muy entretenida. Es importante clarificar que sea la razón que sea que te encuentras sola o solo, mejor así que mal acompañado! Y que no hay por que avergonzarse! Una vez teniendo eso claro ya llega mi lista de recomendaciones, entretenimientos para ti.

Datos útiles para ayudarte a conectarte con ti misma:

1) Si eres miembro de un DVD club cerca de tu casa, mejor. Sino, hazte miembro! Películas que valen la pena para una noche que buscas un poco de acción: The Man Inside (con Live Owen y Denzel Washington), Blood Diamonds (Con Leonardo Di Caprio), Babel (Con Brad Pitt) entre otras.

2) Si estas con amigas y quieren algo romántico, Prime (con Uma Thurman), In her Shoes (Cameron Dias), The Hollyday, (Cameron Dias, Kate Winslet).

3) Si buscas reirte con algo simple y un poco ridículo te recomiendo My Super Ex Girlfriend (Uma Thurman), Just Married, Monster in Law, y The Devil wears Prada.

4) Hablando de satisfacción culinaria, puedes averigua de buenos restaurantes delivery, en Sushi, Pizza, Pasta, Chino, Japonés, cualquiera sea que te guste mas. Si no estas en el humor de ordenar comida y disfrutas de cocinar es una buena opción!

5) Para descargar toda la mala energía o para refrescar tu mente reincorporarte en el deporte que mas disfrutes. Patinaje, Yoga, bicicleta, Gimnasio, etc. Te ayudara a sacar todas las preocupaciones y retomar energías. Si es un día soleado aprovecha una buena caminata o corrida con tu I-pod y relájate!

6) Si disfrutas leer, la literatura también es un buen método para ti. Autores como Pablo Cohelo, cuentos de Harry Potter, Gabriel García Marques, son mis preferidos para desconectarte de la realidad y pasar al mundo de lo imaginario.

7) Juegos en Linea son una gran opción si disfrutas juegos de azar o de mesa. Puedes jugar gratis o por dinero al Black Jack al Póquer mientras chateas con otros jugadores en línea.

8) La música es un acompañante esencial para muchas actividades. En el Jazz, Bossa Nova, Blues, y Soul mis recomendados son Ray Charles, Norah Jones, Maxwell, Jewel, Sting, Sade, Bilberto Gil y Tony Bennet.

Sin duda hay un sin fin de entretenimientos y cosas para disfruta de una noche o día sin compañero y aun así utilizar el tiempo de la mejor manera posible. Películas de acción, libros de fantasía deportes, música, buena comida, pueden ahora ser tus buenos amigos.

Kamis, 01 Juli 2010

Como Ganar Jugando Video Poquer

La mayoría de la gente te dirá que la única manera de salir de un casino siendo Millonario es entrar siendo un Millonario, pero la realidad es que no es completamente verdad. Solo es la forma más fácil de hacerlo.

Si eres el tipo de persona que no teme a los riesgos para ganar grandes sumas, entonces puede que esto te sea útil.

Las maquinas de video Póquer pueden ser encontradas en cada casino, en los clásicos casinos o en línea. Estas maquinas ofrecen las mejores posibilidades de hacerte un millonario si sabes como jugar.

Todo lo que necesitas es una tarjeta de crédito con por lo menos $20,000 y los cojones de arriesgarlo, en lo que puede ser menos de 20 minutos. Recomiendo guardar hasta $20,000 dólares antes de que lo intentes y no solo gastar el dinero de tu tarjeta.

El juego que elijas es muy importante. Hay muchos tipos de juegos diferentes de poquer ofrecidos en forma de video. En algunos juegas en un computador y el jugador con la mejor mano ganara, en otros no hay otros jugadores, la mejor mano que obtengas la maquina pagara mas. Un par paga 1:1; dos pares pagan 2:1 y sucesivamente. El segundo tipo de video póquer es el que mas te conviene.

Recuerda que esto no es no es una garantía de que ganaras, y si no ganas dinero puede que quedes con menos $20,000 dólares. Pero la realidad es que puede hacerte ganar mucho efectivo, de una forma bastante sencilla.

Usualmente conviene comenzar con por lo menos 20,000 dólares, y haciendo apuestas de $1,000 cada tanto, y así comenzar a ganar el gran monto real.

Te recomiendo no aumentar tus apuestas a mas de $1,000 hasta que no hayas hecho por lo menos $100,000.

He descubierto este método hace dos años; He gastado mis fines de semana en el casino jugando al poquer blackjack, Ruleta, sin ganar nada de dinero, pero durante la semana jugaba video póquer desde mi casa, y ganaba montos que nunca lo había hecho antes.

Un día decidí intentarlo y en vez de gastar mi dinero en juegos de mesa fui directamente al video póquer, y para el final del fin de semana había ganado casi $60,000 dólares.

Ahora cada dos o tres meses voy al casino, con una cuenta de $20,000 y gano montos que nunca había pensado ganar nunca antes.

Recuerda que no hay garantías que esto te resulte un 100 por ciento, ya que ha habido momentos en donde puedes perder tus $20,000 antes de ganar tu primera buena mano, pero también puede que recibas una increíble mano y ganes de una $25,000 en la primera mano. Aprende más sobre eso en Juegos de casinos 6.

Sin duda las apuestas de casino son un tipo de actividad la cual puedes decepcionarte mucho o sorprenderte por haber recibido grandes ganancias. Si sientes que tu situación económica no pasa por sus mejores momentos, debes esperar hasta sentirte mas seguro para no tener grandes decepciones. Al mismo tiempo si buscas ganar dinero rápido, puede que sea tu oportunidad.

Rabu, 30 Juni 2010

Como Ganar en el Bacara

El clásico juego de casino Bacará es conocido por ser el juego preferido del famoso agente secreto 007 James Bond. Las versiones del Bacará son Punto Banca, Las Vegas y Chemin de Fer (el de James Bond). El juego fue originado a fines de 1400 y principios de 1500 ya era conocido en Europa, especialmente en Italia y Francia, luego Inglaterra continuando con Estados Unidos.

La gran particularidad del juego es que los participantes ganan altas sumas de dinero y por otro lado, el casino no presenta alto porcentaje de ventaja lo cual es ideal para los jugadores. En el resto de los juegos de casino pasa lo opuesto, ganas pequeñinas sumas y el casino se lleva un alto porcentaje.

Las reglas básicas del Bacará son bastante simples y fáciles para cualquiera que desee aprender. Los jugadores deberán apostar en aquel que su mano de naipes sea lo mas cercano a 9 en su suma. Si por ejemplo el primer naipe es de nueve, se llaman nueve natural, o si suma ocho la petite ocho en francés.

Los dos jugadores son la "banca" y el "jugador" y el que en su mano es mas cercano a 9 ganara la jugada. Si por ejemplo el jugador obtiene el puntaje mas alto en sus dos primeros naipes, la banca no podrá tirar un tercer naipe.

Es una gran ventaja que no se necesita tener experiencia para jugar, apostar y llegar en el Bacara es por eso que es fácil e importante aprender para luego practicar en línea o en el casino y divertirse.

La particularidad del juego es su estilo glamoroso y elegante, el cual lo ha hecho popular en su personaje de James Bond, el cual suele apostar con excelencia en sus películas desde los 50. Primero con John Connery, y luego con Pierce Brosnan siempre el juego estuvo presente.

Los valores de los naipes en Bacará, son bastante particulares ya que el 10 y las figuras suman cero o Bacará. Claro que el 9 es el valor deseado a obtener, luego el 8 y los demás números valen según sus números. Es decir si tienes un 7 y un 4 suman 11 y como el primer digito desaparece, vale 1. El naipe de As tiene un valor de 1, es así como un As y el 9 suman 10 convirtiéndose en cero.

La Banca y Jugador son los denominadores de las apuestas del juego. El estilo lujoso que presenta el Bacará, es único y lo puedes hacer en línea o desde los casinos clásicos, ganado grandes montos y con un poco de experiencia puedes convertirte en un gran jugador de estilo.

El clásico juego de James Bond es sin duda muy simple y entretenido para jugar con amigos en el casino, en línea y divertirse un buen rato. Si tienes tiempo de dedicar para practicar veras que este juego es un gran descubrimiento en donde podrás quien sabe ganar altas sumas de dinero que nunca creías que iba a pasar.

Selasa, 29 Juni 2010

Como Controlar Adiccion a las Apuestas

Dicen que el primer paso para detener una adicción es admitir que tienes un problema. Aquí te presento una serie de consejos para tratar a un ser querido que es adicto a las apuestas de una forma efectiva.

Tratar con alguien que tiene una adicción a las apuestas puede ser doloroso. Tienen una tendencia a desconectarse de la familia y de los seres queridos, entonces a continuación te explicare lo que debes hacer en el caso que alguien que quieres es adicto a las apuestas.

Algunos de los pasos son difíciles, sin embargo tienen un muy buen resultado y son importantes tener en cuenta la hora de actuar.

La primer cosa que debes hacer es esconder tus objetos de valor, y si esta persona vive contigo, deberás mantenerlos bajo llaves y si eso no es posible entonces llevarlos a un banco bajo una caja de seguridad.

Si esta persona es tu hijo o pareja, entonces deberás limitar su acceso a tu dinero. En muchas circunstancias gente ha gastado los ahorros familiares y ahorros para la universidad de sus hijos. Entonces si puedes obtener el número de cuentas de la persona indicada, si no es demasiado tarde, y cancelar todas sus tarjetas de crédito.

En algún momento deberás confrontarlo. Cuado lo hagas, es importante no gritarle y no enojarse; sino diles como te afecta lo que están haciendo. Asegurate de que la gente cercana a ellos estén ahí para ayudarte y apoyarte (sin contradecirte).

Es importante que todos tomen turnos y le digan a la persona como su adicción a las apuestas ha afectado sus relaciones, sin hacerlo agresivamente, sino tranquilamente. Esto ayudara a la persona a darse cuenta que la gente que lo quiere esta viendo algo que el no ve, y comenzara a mirar a sus acciones con otros ojos.

Recuerda, el objetivo de confrontarlo no es de hacerlos dejar de apostar completamente, pero ayudarlos a reconocer que tienen un problema. Y buscar ayuda profesional.

Algunas personas recomiendan que lleves a la persona a Encuentros de Adictos Anónimos a las Apuestas, pero yo no creo que sea buena idea. Aunque esta sea una organización que ayuda a aquellos con problemas de apuestas a alejarse de ellas, creo que algunos necesitan una sesión o dos con un psicólogo o un consejero entrenado para tratar con adictos al juego.

Luego de que todo este dicho y hecho, deberás estar listo ya que la mayor parte del tiempo el apostador seguirá apostando, quizás lo intenten hacer en secreto pero no se detendrá completamente.

En la mayoría de las adicciones, la persona con el problema necesita tocar el fondo, y luego cuando haya perdido todo lo que significa para el importante (familia, amigos, trabajo), comenzaran a ver el problema y buscar ayuda. Si conoces a alguien que no admite tener el problema de ser adicto, te recomiendo que si ya has intentado tu mejor esfuerzo, deberás estar listo a alejarte, y recuerda que en algún punto debes abandonar a un barco hundido antes de ir abajo a buscarlo.

Para encontrar más información sobre el tema puedes buscar en Apostadores Anónimos.