What is the connection between music and the brain? Is it possible that music can help you think better? The research says yes, and after telling you about some of it, I'll let you in on an even faster way to boost your brain power with music.
<b>Music And The Brain - The Research</b>
The research shows that music actually trains the brain for higher forms of thinking. Listening to, and participating in music also creates new neural pathways in your brain that stimulate creativity. An article in a Newsweek (2/19/96) reported on a study from the University of California.
In the study, researchers followed the progress of three-year-olds, split into two groups. The first group had no particular training in, or exposure to music. The second group studied piano and sang daily in chorus. After eight months the musical three-year-olds were much better at solving puzzles, and when tested, scored 80% higher in spatial intelligence than the non-musical group.
<b>Brain Music</b>
A study on music and the brain, done at UC Irvine's Center for Neurobiology of Learning and Memory involved 36 students. They were given three spatial reasoning tests on a standard IQ test.
Just before the first test, they listened to Mozart's sonata for Two Pianos in D Major, K. 448 for ten minutes.
Before the second test, they listened to a relaxation tape.
Before the third, they sat in silence.
The average scores for all 36 students: 1st test: 119. 2nd test: 111. 3rd test: 110.
That's an average increase of 9 iq points from listening to Mozart. It's assumed that their intelligence didn't increase, but that the music put them in a state that gave them better access to the resources of their brains. However, other studies do show that repeated exposure to slow music can permanently increas you IQ, so play that Mozart!
<b>Brain Wave Entrainment</b>
Your brain wave frequencies vary according to the state you are in. For example, daydreaming and meditation usually take place in the "Alpha" range of frequencies. Alert concentration is in the "Beta" range. "Brain wave entrainment" products have beats, usually embedded in music, that your brain starts to follow.
If you listen to music containing beats at a frequency of 10 Hz (in the Alpha range) it will feel very relaxing. This is because your brain will begin to follow this frequency and reproduce the rhythm in the music. You'll generate more brain waves at a 10 Hz frequency and enter a relaxed Alpha mental state. This is the idea behind brain wave entrainment.
This may be why some types of music have certain effects, but not all brain wave entrainment Cds use music. Some use the raw "binaural beats" as they are sometimes called, embedded in white noise, or in sounds of nature. (I have used these products and find them to be pretty powerful , especially the ones for relaxation.)
Whether you use "binaural beats," or just pop a Mozart CD into the player, you can increase your brain power easily. Try it today. It is doubtful that Mozart will harm you, so why wait for more research to be done on music and the brain?
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Sabtu, 10 Desember 2011
Kamis, 01 Desember 2011
Shakira La Diva Latina
Shakira Isabel Mebarak Ripoll nació en 1977 en Colombia y desde los años 1990 en Latinoamérica, y desde los 2000 en los Estados Unidos se ha convertido en una gran figura de la música latina con estilo oriental que la destaca entre los demás artistas.
Ella es una exitosa cantante, escritora, instrumentalista, productora de discos y bailarina la cual ha logrado atraer los oídos y corazones de la millones de jóvenes y no tan jóvenes que disfrutan de su música original, creativa y rebelde.
Sus líricos son originales ya que escribe poesías inusuales en las cuales incluye frases como:"Tu mordiste la manzana y renunciaste al paraíso, y condenaste a una serpiente, siendo tu el que así lo quiso."
Logra producir rimas de una forma única que solo ella conoce y a su vez en sus versiones en ingles que comenzó en el 2001, logro adaptar su propio estilo sin problema de idioma.
Su primer disco en ingles se llama "Laundry Service" (Servicio de Lavanderia) convirtiéndose en un hit impresionante con el cual gano la mayoría de sus 10 Grammys ganados hasta ahora. Las canciones mas conocidas de aquel disco don "Underneath Your Clothes" (debajo de tu ropa) y "Whenever, Wherever" (Suerte) fueron los mas populares. Su música incluye tiene un estilo de Pop con Oriental, Tango, Latino y otros nuevos ritmos originales.
Fijación Oral Vol 1 and 2, fue su siguiente álbum que saco con Alejandro Sanz la canción "Tortura", con Wyclef Jean "Hips don't Lie" y luego con Vellones "Beautiful Lie" otro gran éxito.
Shakira tiene un origen descendiente catalán-Italiano mezclado con católico Libanés, la cual la caracteriza por tener un estilo oriental, latino que ha logrado obtener a lo largo de su popularidad que la diferencia de cualquier otro artista.
Shakira escribió su primer poema llamado "La Rosa de Cristal" a los cuatro años y siguió escribiendo poemas que luego se convirtieron en canciones. A la edad de 8 cuando su hermano fue matado en un accidente de motocicleta Shakira escribió su primera canción llamada "Tus Gafas Oscuras".
Su personalidad por su puesto es expresada en sus líricos y poemas, así es como también políticamente mantiene opiniones bastante polémicas como comentarios "anti-israelíes" salidos en alguna entrevista en la radio resaltando su origen libanés frente al conflicto en medio oriente.
Tu actual novio, futuro marido es Antonio de La Rua, hijo del previo Presidente de la Republica Argentina, quien no es exactamente querido por la población Argentina. A pesar de sus decisiones personales, su éxito como cantante y bailarina sigue siendo un hit y aplaudido por Sudamérica, Estados Unidos, España y demás países.
Su estilo puede ser comparado al de Alanis Morisette, pero con una sensualidad y habilidad de bailar Belly Dance, que la destaca de las demás cantantes. Lo que la ha ayudado a despegar en el mundo Internacional fue cuando saco su disco MTV Unplugged, "Donde Están los Ladrones" en 1999 el cual llego a las casas de millones de jóvenes en Estados Unidos e Europa.
Ella es una exitosa cantante, escritora, instrumentalista, productora de discos y bailarina la cual ha logrado atraer los oídos y corazones de la millones de jóvenes y no tan jóvenes que disfrutan de su música original, creativa y rebelde.
Sus líricos son originales ya que escribe poesías inusuales en las cuales incluye frases como:"Tu mordiste la manzana y renunciaste al paraíso, y condenaste a una serpiente, siendo tu el que así lo quiso."
Logra producir rimas de una forma única que solo ella conoce y a su vez en sus versiones en ingles que comenzó en el 2001, logro adaptar su propio estilo sin problema de idioma.
Su primer disco en ingles se llama "Laundry Service" (Servicio de Lavanderia) convirtiéndose en un hit impresionante con el cual gano la mayoría de sus 10 Grammys ganados hasta ahora. Las canciones mas conocidas de aquel disco don "Underneath Your Clothes" (debajo de tu ropa) y "Whenever, Wherever" (Suerte) fueron los mas populares. Su música incluye tiene un estilo de Pop con Oriental, Tango, Latino y otros nuevos ritmos originales.
Fijación Oral Vol 1 and 2, fue su siguiente álbum que saco con Alejandro Sanz la canción "Tortura", con Wyclef Jean "Hips don't Lie" y luego con Vellones "Beautiful Lie" otro gran éxito.
Shakira tiene un origen descendiente catalán-Italiano mezclado con católico Libanés, la cual la caracteriza por tener un estilo oriental, latino que ha logrado obtener a lo largo de su popularidad que la diferencia de cualquier otro artista.
Shakira escribió su primer poema llamado "La Rosa de Cristal" a los cuatro años y siguió escribiendo poemas que luego se convirtieron en canciones. A la edad de 8 cuando su hermano fue matado en un accidente de motocicleta Shakira escribió su primera canción llamada "Tus Gafas Oscuras".
Su personalidad por su puesto es expresada en sus líricos y poemas, así es como también políticamente mantiene opiniones bastante polémicas como comentarios "anti-israelíes" salidos en alguna entrevista en la radio resaltando su origen libanés frente al conflicto en medio oriente.
Tu actual novio, futuro marido es Antonio de La Rua, hijo del previo Presidente de la Republica Argentina, quien no es exactamente querido por la población Argentina. A pesar de sus decisiones personales, su éxito como cantante y bailarina sigue siendo un hit y aplaudido por Sudamérica, Estados Unidos, España y demás países.
Su estilo puede ser comparado al de Alanis Morisette, pero con una sensualidad y habilidad de bailar Belly Dance, que la destaca de las demás cantantes. Lo que la ha ayudado a despegar en el mundo Internacional fue cuando saco su disco MTV Unplugged, "Donde Están los Ladrones" en 1999 el cual llego a las casas de millones de jóvenes en Estados Unidos e Europa.
Rabu, 06 April 2011
Symphony of Human Dynamics
Copyright 2006 Marshall House
Differences are inevitable when two or more persons come together. It would be pointless and boring for two or more to come together if there are no differences. Some differences are pleasant; others can be disconcerting. Differences can accelerate to disharmony, conflict, competition, or war.
While a reasonable amount of conflict can be creative and enriching, conflict that is not properly managed can be harmful. Interpersonal conflicts — as contrasted to conflicts of ideas or principles — are in special need of careful management. Viewing conflict or disharmony as the expression of differences can help to take the fear from conflict. Of course, if it is a heated or emotionally charged conflict, just re-naming it is unlikely to defuse the charge. But it may be enough for you to find your place of harmony in the conflict.
Living in conscious harmony is like playing in a symphony — and knowing that we are playing in a symphony. At any given moment, our section of the orchestra may be in temporary harmony or temporary disharmony. Both group members and musicians must have the conscious intention to strive for harmony without being discouraged by the momentary notes of disharmony that add interest to the experience.
The symphony’s composer wrote a score which the conductor interprets and the musicians play with different instruments, in their own style, according to their ability. At some times, we are more aware of one instrument than another. Or we hear a solo or a duet.
When we listen deeply to the music, we notice space between the notes: rhythm. Colors and tones and volume add texture and interest: timbre. We have different responses to different parts: feelings.
Satisfaction increases when everyone in the orchestra reads at the same place on the same sheet of music. At some times, it’s important for a musician to play softly to blend with the rest of the sounds and add texture. At other times, it’s important to play loudly, even being the center of attention. Rhythms might change, even in the middle of a piece. Sounds might “fight” with each other to heighten drama before leading to resolution.
Joy happens when everyone perceives the symphony as all One, with each instrument playing an important part. In order to live in conscious harmony, we must embrace the concept that we are all One. Comparing the interactions of individuals in groups to a the interactions of musicians in a symphony or an orchestra can be powerful.
What is the song you will sing or the dance you will dance or the instrument you will play today?
Differences are inevitable when two or more persons come together. It would be pointless and boring for two or more to come together if there are no differences. Some differences are pleasant; others can be disconcerting. Differences can accelerate to disharmony, conflict, competition, or war.
While a reasonable amount of conflict can be creative and enriching, conflict that is not properly managed can be harmful. Interpersonal conflicts — as contrasted to conflicts of ideas or principles — are in special need of careful management. Viewing conflict or disharmony as the expression of differences can help to take the fear from conflict. Of course, if it is a heated or emotionally charged conflict, just re-naming it is unlikely to defuse the charge. But it may be enough for you to find your place of harmony in the conflict.
Living in conscious harmony is like playing in a symphony — and knowing that we are playing in a symphony. At any given moment, our section of the orchestra may be in temporary harmony or temporary disharmony. Both group members and musicians must have the conscious intention to strive for harmony without being discouraged by the momentary notes of disharmony that add interest to the experience.
The symphony’s composer wrote a score which the conductor interprets and the musicians play with different instruments, in their own style, according to their ability. At some times, we are more aware of one instrument than another. Or we hear a solo or a duet.
When we listen deeply to the music, we notice space between the notes: rhythm. Colors and tones and volume add texture and interest: timbre. We have different responses to different parts: feelings.
Satisfaction increases when everyone in the orchestra reads at the same place on the same sheet of music. At some times, it’s important for a musician to play softly to blend with the rest of the sounds and add texture. At other times, it’s important to play loudly, even being the center of attention. Rhythms might change, even in the middle of a piece. Sounds might “fight” with each other to heighten drama before leading to resolution.
Joy happens when everyone perceives the symphony as all One, with each instrument playing an important part. In order to live in conscious harmony, we must embrace the concept that we are all One. Comparing the interactions of individuals in groups to a the interactions of musicians in a symphony or an orchestra can be powerful.
What is the song you will sing or the dance you will dance or the instrument you will play today?
Selasa, 19 Oktober 2010
Los 7 Mejores Musicales
Aquí te presento una lista de las películas mas destacadas en la sección de musicales para que disfrutes y entretengas.
La novicia rebelde (The Sound of Music):
La clásica historia de la familia Van Trapp en Austria y la niñera, protagonizada por Julie Andrews en 1965, todavía sigue siendo entretenida ya tractiva para la educación de los niños. La trama, la música, las visuales y el mensaje son parte de la niñez de muchos de mi generación.
Chicago:
Del musical teatral protagonizado en cine por Renée Zellweger, Catherine Zeta-Jones y Richard Gere es otro de los recomendados. Su más reciente estreno en los 2000 es de una excelente actuación, baile y sonido que ha ganado un premio tras otro. Vale la pena!
Mouline Rouge:
Protagonizada por Nicole Kidman y Ewan McGregor , dirigida por Baz Luhrmann este increíble musical fue uno de los mas impactantes que vi. En 2001 Moulin Rouge logro traer a la pantalla grande, de la llegada de un humilde escritor ingles en 1900 a Paris, y su encuentro con una bailarina en Mouline Rouge.
Grease:
Grease es un musical para adolescentes, de 1978 que todavía vale la pena mirar. John Travolta comienza su carrera de galán en la pantalla grande, junto con Olivia newton John hacen un dúo inolvidable. Sus canciones siguen siendo un éxito hoy en día, reproducidas en transe y house music.
Mary Poppins:
Julie Andrews en 1964 de nuevo hace una brillante actuación junto con Dick Van Dyke convierten este musical en un mágico de Disney inolvidable para niños! Ese clásico nunca pasara de moda.
El Mago de Oz:
Judy Garland en 1939, junto con sus tres amigos (el hombre de lata sin corazón, el espantapájaros sin cerebro y el León sin coraje) siguen el inolvidable camino amarillo para llegar al Mago de Oz. Excelente.
La Bella y La Bestia:
Un dibujo animado de Disney para adultos y niños que fue capaz de ganar los corazones de millones de personas en 1991. Un gran mensaje para no guiarse por las apariencias, lleno de magia y entretenimiento. Increíble sonido!
Aquí termino mi lista, espero que la hayan disfrutado y que ahora puedan con seguridad elegir su próximo musical!
La novicia rebelde (The Sound of Music):
La clásica historia de la familia Van Trapp en Austria y la niñera, protagonizada por Julie Andrews en 1965, todavía sigue siendo entretenida ya tractiva para la educación de los niños. La trama, la música, las visuales y el mensaje son parte de la niñez de muchos de mi generación.
Chicago:
Del musical teatral protagonizado en cine por Renée Zellweger, Catherine Zeta-Jones y Richard Gere es otro de los recomendados. Su más reciente estreno en los 2000 es de una excelente actuación, baile y sonido que ha ganado un premio tras otro. Vale la pena!
Mouline Rouge:
Protagonizada por Nicole Kidman y Ewan McGregor , dirigida por Baz Luhrmann este increíble musical fue uno de los mas impactantes que vi. En 2001 Moulin Rouge logro traer a la pantalla grande, de la llegada de un humilde escritor ingles en 1900 a Paris, y su encuentro con una bailarina en Mouline Rouge.
Grease:
Grease es un musical para adolescentes, de 1978 que todavía vale la pena mirar. John Travolta comienza su carrera de galán en la pantalla grande, junto con Olivia newton John hacen un dúo inolvidable. Sus canciones siguen siendo un éxito hoy en día, reproducidas en transe y house music.
Mary Poppins:
Julie Andrews en 1964 de nuevo hace una brillante actuación junto con Dick Van Dyke convierten este musical en un mágico de Disney inolvidable para niños! Ese clásico nunca pasara de moda.
El Mago de Oz:
Judy Garland en 1939, junto con sus tres amigos (el hombre de lata sin corazón, el espantapájaros sin cerebro y el León sin coraje) siguen el inolvidable camino amarillo para llegar al Mago de Oz. Excelente.
La Bella y La Bestia:
Un dibujo animado de Disney para adultos y niños que fue capaz de ganar los corazones de millones de personas en 1991. Un gran mensaje para no guiarse por las apariencias, lleno de magia y entretenimiento. Increíble sonido!
Aquí termino mi lista, espero que la hayan disfrutado y que ahora puedan con seguridad elegir su próximo musical!
Jumat, 02 Juli 2010
Como hacer que tu tiempo sin compania valga la pena
Cuando empecé a escribir este articulo, pensé en como pase el ultimo mes sin necesidad de un compañero y aun así, muy entretenida. Es importante clarificar que sea la razón que sea que te encuentras sola o solo, mejor así que mal acompañado! Y que no hay por que avergonzarse! Una vez teniendo eso claro ya llega mi lista de recomendaciones, entretenimientos para ti.
Datos útiles para ayudarte a conectarte con ti misma:
1) Si eres miembro de un DVD club cerca de tu casa, mejor. Sino, hazte miembro! Películas que valen la pena para una noche que buscas un poco de acción: The Man Inside (con Live Owen y Denzel Washington), Blood Diamonds (Con Leonardo Di Caprio), Babel (Con Brad Pitt) entre otras.
2) Si estas con amigas y quieren algo romántico, Prime (con Uma Thurman), In her Shoes (Cameron Dias), The Hollyday, (Cameron Dias, Kate Winslet).
3) Si buscas reirte con algo simple y un poco ridículo te recomiendo My Super Ex Girlfriend (Uma Thurman), Just Married, Monster in Law, y The Devil wears Prada.
4) Hablando de satisfacción culinaria, puedes averigua de buenos restaurantes delivery, en Sushi, Pizza, Pasta, Chino, Japonés, cualquiera sea que te guste mas. Si no estas en el humor de ordenar comida y disfrutas de cocinar es una buena opción!
5) Para descargar toda la mala energía o para refrescar tu mente reincorporarte en el deporte que mas disfrutes. Patinaje, Yoga, bicicleta, Gimnasio, etc. Te ayudara a sacar todas las preocupaciones y retomar energías. Si es un día soleado aprovecha una buena caminata o corrida con tu I-pod y relájate!
6) Si disfrutas leer, la literatura también es un buen método para ti. Autores como Pablo Cohelo, cuentos de Harry Potter, Gabriel García Marques, son mis preferidos para desconectarte de la realidad y pasar al mundo de lo imaginario.
7) Juegos en Linea son una gran opción si disfrutas juegos de azar o de mesa. Puedes jugar gratis o por dinero al Black Jack al Póquer mientras chateas con otros jugadores en línea.
8) La música es un acompañante esencial para muchas actividades. En el Jazz, Bossa Nova, Blues, y Soul mis recomendados son Ray Charles, Norah Jones, Maxwell, Jewel, Sting, Sade, Bilberto Gil y Tony Bennet.
Sin duda hay un sin fin de entretenimientos y cosas para disfruta de una noche o día sin compañero y aun así utilizar el tiempo de la mejor manera posible. Películas de acción, libros de fantasía deportes, música, buena comida, pueden ahora ser tus buenos amigos.
Datos útiles para ayudarte a conectarte con ti misma:
1) Si eres miembro de un DVD club cerca de tu casa, mejor. Sino, hazte miembro! Películas que valen la pena para una noche que buscas un poco de acción: The Man Inside (con Live Owen y Denzel Washington), Blood Diamonds (Con Leonardo Di Caprio), Babel (Con Brad Pitt) entre otras.
2) Si estas con amigas y quieren algo romántico, Prime (con Uma Thurman), In her Shoes (Cameron Dias), The Hollyday, (Cameron Dias, Kate Winslet).
3) Si buscas reirte con algo simple y un poco ridículo te recomiendo My Super Ex Girlfriend (Uma Thurman), Just Married, Monster in Law, y The Devil wears Prada.
4) Hablando de satisfacción culinaria, puedes averigua de buenos restaurantes delivery, en Sushi, Pizza, Pasta, Chino, Japonés, cualquiera sea que te guste mas. Si no estas en el humor de ordenar comida y disfrutas de cocinar es una buena opción!
5) Para descargar toda la mala energía o para refrescar tu mente reincorporarte en el deporte que mas disfrutes. Patinaje, Yoga, bicicleta, Gimnasio, etc. Te ayudara a sacar todas las preocupaciones y retomar energías. Si es un día soleado aprovecha una buena caminata o corrida con tu I-pod y relájate!
6) Si disfrutas leer, la literatura también es un buen método para ti. Autores como Pablo Cohelo, cuentos de Harry Potter, Gabriel García Marques, son mis preferidos para desconectarte de la realidad y pasar al mundo de lo imaginario.
7) Juegos en Linea son una gran opción si disfrutas juegos de azar o de mesa. Puedes jugar gratis o por dinero al Black Jack al Póquer mientras chateas con otros jugadores en línea.
8) La música es un acompañante esencial para muchas actividades. En el Jazz, Bossa Nova, Blues, y Soul mis recomendados son Ray Charles, Norah Jones, Maxwell, Jewel, Sting, Sade, Bilberto Gil y Tony Bennet.
Sin duda hay un sin fin de entretenimientos y cosas para disfruta de una noche o día sin compañero y aun así utilizar el tiempo de la mejor manera posible. Películas de acción, libros de fantasía deportes, música, buena comida, pueden ahora ser tus buenos amigos.
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